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        <title><![CDATA[Alicia Lou]]></title>
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        <description><![CDATA[Lifestyle]]></description>
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    <title><![CDATA[Je run, Tu run, Il ... Faut qu'on s'y mette ! ]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2016/04/21/33698430.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Apr 2016 21:00:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Se mettre au running en 6 semaines : - Séance 1 : 10 min de marche / 5 min de course ] x2 - Séance 2 : 8 min de marche / 7 min de course ] x2 - Séance 3 : 6 min de marche / 9 min de course ] x2 - Séance 4 : 4 min de marche / 11 min de course ] x2 - Séance... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Nuage de chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2016/03/17/33528711.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Mar 2016 22:18:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un merveilleux gâteau tout simple et rapide Tellement délicieux !! Pour la base du gâteau, Utilisez la préparation "Moelleux nature" d'Alsa Mélangez la préparation à 3 oeufs et 20 cl de crème liquide. Versez un peu de pâte nature de manière a recouvrir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gaufres à la courgettes]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2016/02/13/33363366.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 13 Feb 2016 11:44:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : 4 oeufs 1 courgette 8 cuillères à soupe (c.a.s) de Maizena 1 à 2 cuillère à soupe d'huile d'olive Sel Poivre Herbes de provence Battre 4 oeufs Ajouter 8 c.a.s de Maizena Mélanger Ajouter l'huile, le sel, le poivre et les herbes de provences... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bien suivre son Top Body Challenge (1)]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2016/01/17/33225665.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 Jan 2016 20:27:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour avoir de bons résultats, il est essentiel de bien suivre les préconisations de l'entrainement. Veillez donc à bien faire attention à cette petite note bien utile : - Circuit 1 : 2 fois de suite en 10 minutes - Circuit 2 : 2 fois de suite en 10 minutes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Mon programme de remise en forme pour 2016]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2016/01/07/33174860.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 Jan 2016 12:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les fêtes sont terminées depuis 1 semaine déjà, et depuis, les résolutions pour 2016 pleuvent ! Il y a ces résolutions que l'on veut ou que l'on tient pour un instant, celles pour plusieurs semaines, celles pour un événement et celle pour la vie ! Les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[#PrayForParis]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2015/11/14/32926743.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 Nov 2015 10:32:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Nouveau partenariat]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2015/11/10/32909687.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Nov 2015 19:38:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Anvidevy Vous recherchez un cadeau pour un enfant ? Pour votre neveu ou nièce ? Pour votre fille ou votre garçon ? Bienvenue dans mon univers : des pulls de vos dessins animés préférés d'avant jusqu'à aujourd'hui ! https://www.etsy.com #knitters #gift... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nouveautés : Mgnificat tendre choco]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/29/30857879.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Oct 2014 15:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Envie de tendresse et de gourmandise ? Succombez à Magnificat Tendre Choco ! Retrouvez le bon goût du caramel Magnificat dans un caramel au cœur tendre enrobé de chocolat noir intense ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Mes dégustations]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/30/30857784.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Oct 2014 12:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis maintenant un peu plus d'un an, je suis testeuse. C'est-à-dire que je participe à des séances de dégustation, d'environ 30 minutes et rémunérées. Les tests effectués peuvent être aimentaires ou non, et se déroulent soit en laboratoire, soit à domicile.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les nouveaux chocolats de Lindt]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/29/30852485.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Oct 2014 15:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'adore !! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le meilleur pâtissier 2014 : Emission 3 (2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/29/30852177.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Oct 2014 10:48:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[EPREUVE CREATIVE : LE GATEAU DAMIER Pour cette épreuve, c'est le chef pâtissier François Perret, exerçant dans l'un des plus grands palaces parisien, qui est l'invité d'honneur. Et voici, son interprétation du gâteau damier : Et maintenant, ceux des candidats... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nouveautés : Chupa-Chups Bonbons sweety]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/28/30852105.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Oct 2014 20:45:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Fort de l’expertise du groupe Perfetti Van Melle, Chupa Chups lance en 2012 une gamme de bonbons gélifiés. Chupa Chups Bonbons, ce sont des bonbons gourmands pour tous, à base d’ arômes et colorants naturels, ayant le gage de qualité de Chupa Chups. Les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le meilleur pâtissier 2014 : Emission 3 (1)]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/28/30851933.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Oct 2014 20:34:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Thème : Les gâteaux moelleux EPREUVE TECHNIQUE : L'ALCAZAR Cette tarte aux saveurs acidulées se compose d’un fond de pâte sucrée, recouvert d’une fine couche de confiture ou mieux de compote d’abricot, d’un appareil à financier puis de losanges de pâte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le blog est maintenant référencé sur Recettes de Cuisine !]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/28/30849294.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Oct 2014 13:03:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Noveautés : Milka Choco-mix OREO ]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/28/30848415.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Oct 2014 10:50:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un mélange passionnant de chocolat au lait du pays alpin, Milka. Ce mélange composé de mini Oreo, de palets de chocolat au lait, et de dragées au chocolat fourrés au lait. Une nouveauté à vite découvrir !!! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le meilleur pâtissier : Emission 3]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/27/30846361.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Oct 2014 22:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Thème : Les gâteaux moelleux EPREUVE SIGNATURE : LA TROPEZIENNE La tropézienne crème pâtissière carotte de Benjamin La tropézienne agrumes, anis et chocolat d'Abdelkarim La tropézienne orange pamplemousse de Pascal La tropézienne streusel et pistache... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le meilleur pâtissier 2014 : Emission 2 (2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/22/30815580.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Oct 2014 21:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Thème : Les gâteaux du monde EPREUVE CREATIVE : LE CUPCAKE GEANT Marion Delaunay, invitée de marque de l'émission pour l'épreuve créative, est une spécialiste du cake design. La recette, c'est par ici !! Les cupcakes des participants : Le cupcake vanille... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Very Good Moment : Vous êtes plutôt raclette ou fondue ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/22/30815456.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Oct 2014 17:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Description du Very Good Moment : Raclette ou fondue ? Fondue ou raclette ? Ce débat fait rage et gagne en intensité dès que le fromage commence à fondre. Avec le Moment Tefal, exprimez votre préférence et montrez que votre choix est le meilleur en partageant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le meilleur pâtissie 2014 : Emission 2 (1)]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/22/30813732.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Oct 2014 15:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Thème : Les gâteaux du monde. EPREUVE TECHNIQUE : LE RUSSE Le meilleur gâteau est celui d'Abdelkarim Origines En 1925, un Béarnais, Adrien Artigarrède, ouvre sa première pâtisserie dans le quartier Sainte-Marie d'Oloron et fabrique ses premiers "Russes"... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le meilleur pâtissier 2014 : Emission 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/22/30813537.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Oct 2014 14:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Thème : Les gâteaux du monde. EPREUVE SIGNATURE : LE TIRAMISU Mon top 3 Le tiramisu aux speculoos d'Abdelkarim Le tiramisu chocolat café façon cheesecake d'Anne-Sophie Le tiramisu de Julien Le tiramisu revisité de Cyril Lignac (recette) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le meilleur pâtissier 2014 : Emission 1 (3)]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/20/30797915.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Oct 2014 12:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Thème : Le chocolat ! EPREUVE CREATIVE : La sphère en chocolat Le top 5 de mes réalisations préférées Les sphères au chocolat et café d'Emilie (1) Les sphères speculoos chocolat, coulis passion-orange d'Isabelle (2) Les sphères Poire Chocolat d'Abdelkarim... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le meilleur pâtissier 2014 : Emission 1 (2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/19/30797728.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Oct 2014 20:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Thème : Le chocolat ! EPREUVE TECHNIQUE : LE SACHERTORTE Le Sachertorte est un gâteau mis au point et confectionné par Franz Sacher en 1832 pour le prince Klemens Wenzel von Metternich. Franz était un jeune apprenti de 16 ans. Cette recette est de nos... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La ch'ti recette du jour : Les gaufres vergeoises maison !!]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/18/30786231.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Oct 2014 13:58:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Miam, tellement délicieuses ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le meilleur pâtissier 2014 : Emission 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/17/30786608.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Oct 2014 21:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Thème : Le chocolat ! EPREUVE SIGNATURE La forêt noire revisitée Celle que j'aime le plus : La forêt noire revisitée de Julien Celle du jury : La forêt noire revisitée de Cyril Lignac ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mug cake au bon chocolat Milka]]></title>
    <link><![CDATA[https://alicialou.canalblog.com/archives/2014/10/17/30785790.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Oct 2014 19:41:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le mug cake fait partie des spécialités américaines dont je raffole !! Envie d'un encas simple, rapide, et délicieux ? Vous allez être conquis par cette recette au bon chocolat Milka ... Ingrédients (pour 1) : 80 g de farine 50 g de sucre 1/2 cuillères... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Alicia Lou]]></dc:creator>
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