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Alicia Lou
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brrets

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anvidevy

17 janvier 2016

Bien suivre son Top Body Challenge (1)

Bien suivre son Top Body Challenge (1)
Pour avoir de bons résultats, il est essentiel de bien suivre les préconisations de l'entrainement. Veillez donc à bien faire attention à cette petite note bien utile : - Circuit 1 : 2 fois de suite en 10 minutes - Circuit 2 : 2 fois de suite en 10 minutes...
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7 janvier 2016

Mon programme de remise en forme pour 2016

Mon programme de remise en forme pour 2016
Les fêtes sont terminées depuis 1 semaine déjà, et depuis, les résolutions pour 2016 pleuvent ! Il y a ces résolutions que l'on veut ou que l'on tient pour un instant, celles pour plusieurs semaines, celles pour un événement et celle pour la vie ! Les...
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