Etre bien, au quotidien.

Contrairement à ce que l'on pourrait espérer, notre peau n'est pas sublime toute l'année. En effet, au fil des saisons et des années, notre peau a tendance à vieillir, à être plus sèche, plus grasse, plus sensible. Pourquoi ? Il existe différentes sources dont la pollution de l'air, notre façon de manger, nos habitudes de vies ... et surtout, le stress. Lorsque l'on est stressé, anxieux, angoissé, il y a des petits signes que notre peau laisse paraître à notre désavantage.

Heureusement, il existe aujourd'hui des moyens pour y remédier. Ces moyens sont simplement des compléments alimentaires que vous pourrez trouver un peu partout. Voici quelques solutions aux problèmes les plus courants.

Vous avez le teint terne ?

Vous vous sentez barbouillé(e) ? Il suffit de purifier votre organisme. Prenez alors, pendant trois semaines une cuillère à soupe de jus de bouleau. Effectuez cette cure, de préférence à l'automne et au printemps. Vous pourrez vous fournir ce complément dans la plupart des enseignes bio, à raison de 10.25 Euro pour 200mL, soit trois semaines de cure.

Vous avez de l'acné ?

Prenez une ampoule de bardane par jour, pure ou diluée dans un demi verre d'eau. Veillez cependant à avoir une alimentation variée et équilibrée. Vous pouvez aussi, prendre des gélules de zinc.

Vous avez la peau sèche ?

Vous avez le choix. Soit vous prenez 4 capsules par jour, d'huile d'onagre, soit d'huile de bourrache. Soit les deux. L'huile d'onagre est une source d'oméga 6 essentielle pour la peau. L'huile de bourrache a un effet calmant et antivieillissement.